Eerlijk
Duidelijk over wat werkt, wat tijd vraagt en wanneer we moeten bijsturen.
De trainer achter Health-Switch
Hi, ik ben
Michelle.
Ik geloof dat goed trainen duidelijk, persoonlijk en uitdagend mag zijn — én dat er onderweg genoeg te lachen moet blijven.
Sinds 2014
Ik zie wat jij
nodig hebt.
Sport was altijd mijn passie en uitlaatklep. Toen ik op jonge leeftijd door een hersenvliesontsteking en later een leverontsteking tijdelijk uit de roulatie raakte, voelde ik van dichtbij hoeveel verschil een sterk en gezond lichaam kan maken. Het zette de knop om: ik wilde de fitste versie van mezelf worden én anderen daarbij helpen.
Na mijn opleidingen in de fitnessbranche startte ik in 2014 Health-Switch. Sindsdien blijf ik mij bijscholen in training en voeding, zodat mijn begeleiding praktisch én goed onderbouwd blijft.
Geen mens, lichaam of week is hetzelfde. Daarom begint begeleiding voor mij bij luisteren en kijken. Wat wil je bereiken, waar loop je tegenaan en wat is realistisch naast werk, gezin en alles wat al speelt? Van daaruit bouwen we een aanpak die je begrijpt en kunt volhouden.
Mijn manier
Dit kun je
verwachten.
Aandachtig
Ik zie je houding, je energie en wanneer er meer in zit.
Met plezier
Serieus trainen hoeft geen serieuze sfeer te betekenen.