Warning: Undefined array key "columns_number" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 25
Warning: Undefined array key "order_by" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 26
Warning: Undefined array key "order" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 27
Warning: Undefined array key "number" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 28
Warning: Undefined array key "auto_play" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 29
Warning: Undefined array key "navigation" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 30
Warning: Undefined array key "stars_color" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 31
Warning: Undefined array key "text_color" in /customers/7/d/e/health-switch.nl/httpd.www/wp-content/plugins/super-testimonial/includes/shortcodes/tp-custom-shortcode.php on line 32
Jeannette Spaan
Michelle is echt een fantastisch persoon en geweldige personal trainer. Als queer en dik persoon is de sportschool voor mij echt spannend. Met Michelle ervaar ik een safe space en ook 0 judgment. Ik ga echt met plezier naar personal training en na elke sessie ben ik haar ook weer enorm dankbaar voor hoe ze mij weer heeft gepusht, gesteunt en toe gejuicht. 100/100 would recommend! 👌
Sweta Buckens
Ik ben ontzettend blij met mijn persoonlijke trainer Michelle. Ze is niet alleen heel gezellig en heeft veel humor, maar weet ook precies hoe ze me moet pushen zonder dat het irritant wordt. Michelle maakt voor mij een trainingsschema voor een aantal weken en past dit elke sessie aan door bijvoorbeeld de gewichten te verhogen. Hierdoor til ik mezelf steeds naar een hoger niveau, iets wat zonder personal trainer toch minder makkelijk zou zijn. Bovendien zou het sporten zonder Michelle voor mij saai zijn en moeilijk vol te houden. Michelle maakt elke sessie uitdagend en leuk, en ik ga altijd met een voldaan gevoel weg.
Aafke Romeijn
In januari besloot ik nu eens echt ECHT iets aan mijn conditie en mijn lichaam te gaan doen, en ik wist na 36 jaar ervaring dat me dat niet alleen zou lukken.
Dankzij tips van mijn lieve volgers kwam ik uit bij Health-Switch Personal Training, een personal trainer die in allllles bij me past. Vrouw ☑️ Vegan ☑️ Queerfriendly ☑️ Samen met Bram ging ik aan de slag met wat mijn eerste echte sporttraject ooit is.
Wat we doen? 1x in de week krachttraining onder begeleiding, 2x per week zelf naar de sportschool, iedere dag minimaal een uur beweging (wandelen, klimmen, golfen), en we hebben onze eetgewoontes flink aangepast, zodat we genoeg eiwitten binnenkrijgen en niet te veel (maar zeker niet te weinig) calorieën. Dat lijkt en is veel, maar omdat we het samen en onder begeleiding doen is het echt prima te doen, omdat we weten waar we mee bezig zijn én elkaar kunnen aanmoedigen.
Ik twijfelde heel erg om een personal trainer in te huren maar ben echt helemaal om. Wat heeft het tot dusver gebracht?
- ik voel me meeeeega veel fitter
- ik voel me elke week sterker worden
- ik heb eindelijk het idee dat ik niet zomaar wat aan loop te kloten qua sport/eten
- meetbaar succes
- sommige spieren zien er al yummilicious uit
- ik ben helemaal van m’n rsi-klachten af
Sommige dingen blijven frustrerend. Soms zakt ondanks hard werken opeens de progressie totaal weg. En die buik, kan die EINDELIJK ook eens beginnen te krimpen?? Maar overall is dit een ervaring die ik iedereen gun, want hulk-achtig sterk zijn voelt echt AMAZING.
Heel dikke shoutout naar Michelle, de fijnste personal trainer there is, zonder jou was ik niet gekomen tot deze prachtige carrousel aan painface-foto’s. Enjoy!